كيف خسرت أديل 32 كيلوغراماً من وزنها؟

أكدت الفنانة الشهيرة أديل سابقاً، عن رفضها القيام بأي حمية غذائية أو اللجوء لعملية جراحية للتنحيف لأنها ترفض أساسا فكرة إرضاء الآخرين. إلا أنها في الفترة الأخيرة، قررت أن تخسر من وزنها لتبدأ من المشي يومياً في الصباح الباكر، مما جعلها تخسر 7 كيلوغرامات بدايةً. هذا الموضوع شجعها أكثر وجعلها تتابع في المشي، الى جانب الابتعاد عن تناول اللحوم بجميع أنواعها ومختلف مشتقات الحليب، لاستبدالها بالنباتات والخضراوات الغنية بالمعادن والألياف والفيتامينات المفيدة للجسم كالبروكولي والكرفس والخس.
وبجسب مصادر مقربة من أديل، خسرت الأخيرة حوالي 23 كيلو غراماً من وزنها.
متابعة صوت العراق

Read our Privacy Policy by clicking here
×

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close