ملعقتان من الملح.. أكبر ضرر للقلب

” مجلة جنى ” تناول ملعقتين فقط من الملح يوميا يضر القلب، هذا ما أكدته  دراسة علمية من جامعة هارفارد الأميركية.

وربط العلماء بين تناول 3.73 غرام من الصوديوم، أي ما يعادل ملعقتين صغيرتين، وتضخم القلب.

ويكبر حجم القلب عندما ترهق العضلة، ويحدث ذلك غالبا عند ارتفاع ضغط الدم .

ويفاقم تناول الملح الضغط على عضلة القلب.

وذكرت أبحاث سابقة أيضا أن تناول الملح  وراءالنوبات القلبية والسكتة الدماغية

وأوصت منظمة الصحة العالمية بالاكتفاء بربع ملعقة صغيرة من الملح يوميا.

Read our Privacy Policy by clicking here

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close